自宅で簡単にできる頭皮ケアとは

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ヘッドスパで抜け毛ケア

 

マッサージ

 

ヘッドスパは、頭皮や髪の毛に良い影響を与えるイメージが強いですよね。
そのイメージ通り、ヘッドスパをすることで頭皮の環境が良くなり、抜け毛や薄毛に効果を発揮します。

 

エステや美容院でヘッドスパが行われることが増えてきていますし、最近ではヘッドスパ専門店も増えつつあります。
定期的にヘッドスパに通うことで、抜け毛ケアをしていきましょう。

 

ヘッドスパを行うことで、具体的にどのような効果が得られるのでしょうか?
ヘッドスパは、頭皮をマッサージしながら毛穴まで綺麗に洗浄していくというものです。
頭皮の汚れを綺麗に洗い落とせることはもちろん、マッサージすることで頭皮全体の血行を促していく効果もあります。

 

また、ヘッドスパをしてもらいながらゆったりとした時間を過ごすことで、リラックス効果も期待できるでしょう。
抜け毛が増えてしまう原因は、頭皮の汚れ・血行不良・ストレスなどです。
ヘッドスパによって抜け毛の原因を解消できれば、効果的に抜け毛ケアをしていけるでしょう。

 

特に、夏の暑い季節は毛穴に皮脂汚れが詰まりやすくなってしまいます。
定期的にヘッドスパに通うことで、毛穴に詰まりがちな皮脂汚れを綺麗に洗い落とせるので、毛穴詰まりによる抜け毛を防いでいけるでしょう。

 

 

自宅で毛穴の汚れは落とせない?

 

毎日きちんとシャンプーをしているので、わざわざヘッドスパに通う必要はないと考えている人もいるでしょう。
確かに、毎日シャンプーをしているのであれば、頭皮の汚れをしっかりと落とせていると感じるかもしれません。

 

しかし、頭皮の毛穴に入り込んだ汚れは、自宅でシャンプーするだけでは落とし切れていない可能性があります。
そのため、定期的にヘッドスパに通うことで、頭皮の毛穴に詰まりがちな汚れを落としている人が多いのです。

 

は言え、ヘッドスパに通うためには時間とお金が必要になるので、あまり頻繁に通えない人もいるでしょう。

 

そこで、自宅で手軽にできるヘッドスパに挑戦してみましょう。
自宅でのヘッドスパに使うのは、スーパーで購入できる炭酸水です。
髪の毛が乾いた状態で炭酸水を満遍なくかけていき、頭皮を揉みほぐすようにマッサージしていきましょう。

 

炭酸の働きで血管が拡張されて血流が良くなりますし、シャンプーを使わなくても頭皮の汚れをきちんと落とせます。
炭酸の効果で頭皮の汚れが浮き上がったら、シャワーですすぎましょう。

 

その後、普段通りにシャンプーすれば、いつもよりも頭皮の汚れが落ちて綺麗な状態になります。
炭酸水を使うだけのヘッドスパなら、自宅でも気軽に挑戦できますね。

 

 

洗浄力が強いシャンプーは危険

 

ヘッドスパで特に期待できる効果は、頭皮の毛穴に詰まった汚れを綺麗に落とし切れることです。
頭皮を綺麗に洗浄することで、頭皮環境を健康的な状態に保ち、抜け毛・薄毛を防いでいけます。

 

しかし、定期的にヘッドスパを行うことが面倒だと感じる人は、洗浄力が強いシャンプーで頭皮の汚れを洗い落としてしまおうと考えるかもしれません。
洗浄力が強いシャンプーを使えば、わざわざヘッドスパを行わなくても頭皮の汚れを落とせる可能性が高いです。

 

洗浄力が強いシャンプーには界面活性剤が多く含まれていたり、頭皮に刺激を与える成分が多く含まれていることがほとんどです。
そのため、洗浄力が強いシャンプーを使い続けることで頭皮が荒れてしまい、逆に頭皮環境が悪化してしまうことがあります。

 

乾燥肌・敏感肌の人は特に頭皮が荒れやすいので、洗浄力が強いシャンプーを使うことをあまりおすすめしません。
頭皮の毛穴に詰まった汚れを綺麗に落としたいと思ったら、ヘッドスパで安全に汚れを落とすか、洗浄力が強くても低刺激にこだわって作られているシャンプーを選ぶようにしましょう。

 

マイナチュレスカルプシャンプーは、低刺激・無添加にこだわって作られています。
頭皮の毛穴の汚れまで落とせるシャンプーですが、頭皮が荒れてしまう心配がありません。

 

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